Фруктовый салат с ананасом и киви

Ингредиенты

Для приготовления фруктового салата с ананасом и киви вам понадобятся следующие ингредиенты: ананас, киви, яблоко, банан, мед и лимонный сок.

Приготовление

1. Начните с того, что очистите и нарежете ананас на небольшие кусочки. Убедитесь, что у вас нет кожуры и твердых частей плода.

2. После этого приступайте к очистке киви. Вырежьте сердцевину и нарежьте киви кубиками.

3. Следующим шагом будет нарезка яблока. Удалите семечки и нарежьте яблоко тонкими ломтиками.

4. Банан нарежьте кружками или дольками. Чтобы избежать потемнения банана, сбрызните его лимонным соком.

5. Смешайте все нарезанные фрукты в большой миске и аккуратно перемешайте.

6. Добавьте немного меда для сладости и сока лимона для освежающей кислинки. Перемешайте салат еще раз.

Подача

Фруктовый салат с ананасом и киви готов к подаче. Разложите его по тарелкам и украсьте веточкой мяты. Приятного аппетита!

Полезные свойства

Этот фруктовый салат не только вкусен, но и полезен для здоровья. Ананас богат витамином C и фолиевой кислотой, киви содержит большое количество витамина К и антиоксидантов, яблоко богато клетчаткой, а банан даст вам энергию на весь день. Поэтому не стесняйтесь добавлять этот салат в свой рацион.