Фруктовый коктейль с ананасом

Ингредиенты:

Для приготовления фруктового коктейля с ананасом вам понадобятся следующие ингредиенты:

— 1 ананас

— 2 банана

— 1 манго

— 1 киви

— 1 лимон

— 200 мл апельсинового сока

— Лед

Приготовление:

1. Сначала необходимо подготовить фрукты. Очистите ананас от кожуры и сердцевины, затем нарежьте его на кусочки. Также очистите бананы, манго и киви, нарежьте их на небольшие кусочки.

2. Выжмите сок из лимона. Он добавит коктейлю освежающую кислинку.

3. В блендере смешайте все приготовленные фрукты, добавьте апельсиновый сок и выжатый лимон. Для более насыщенного вкуса можно добавить немного меда или сахара.

4. Добавьте лед по вкусу и взбейте все ингредиенты в блендере до получения однородной массы.

Подача:

1. Разлейте фруктовый коктейль по стаканам.

2. Украсьте каждый стакан кусочками фруктов или дольками ананаса на краю стакана.

3. Подавайте коктейль сразу после приготовления, пока он не потерял свою свежесть.

Полезные свойства:

Фруктовый коктейль с ананасом не только отлично утоляет жажду в жаркий день, но и богат витаминами и минералами. Ананас содержит витамины С и В, а также фермент бромелайн, который помогает улучшить пищеварение. Бананы богаты калием и клетчаткой, манго содержит витамин А и С, а киви обладает множеством полезных микроэлементов.

Такой коктейль станет отличным выбором для утреннего завтрака или освежающего перекуса в течение дня. Попробуйте приготовить его и наслаждайтесь ярким вкусом и пользой для здоровья!