Дети не ели тыкву, пока я из нее не приготовила рагу. Курица и томатная паста добавили свой вкус

Мои дети никогда не любили тыкву, и заставить их ее съесть было очень проблематично. И так продолжалось до тех пор, пока я не нашла рецепт одного рагу и не приготовила его. Для него нужна курица, картофель, томатная паста и еще несколько ингредиентов. Получается очень вкусно. Поэтому расходится на ура.

Как приготовить рагу из тыквы?

Это блюдо очень простое, но невероятно вкусное и полезное.

Для него вам потребуются следующие продукты:

  • куриные бедра — 2 шт;
  • тыква — 300 г;
  • 3 небольшие картошки;
  • лук — 1 головка;
  • чеснок — 3 зубчика;
  • томатная паста — 2 столовые ложки;
  • соль и перец — по вкусу.

Процесс готовки:

Куриные бедра нужно порубить на небольшие кусочки, натереть со всех сторон солью и перцем, и обжарить с каждой стороны по 3-4 минуты на сильном огне.

Лук очистите, мелко нашинкуйте, добавьте к мясу и продолжайте готовить.

Тем временем очистите картошку, нарежьте ее средними кубиками и также отправьте в кастрюлю.

В последнюю очередь добавьте тыкву, нарезанную кубиками, томатную пасту и воду, хорошо перемешайте и тушите около 30 минут.

Вот, собственно, рагу и готово. Подавать на стол это блюдо можно со сметаной и черным хлебом, украсив свежей зеленью. Вы будете поражены, с каким аппетитом ваши дети будут есть это рагу. Мои съедают с большим удовольствием и еще добавки просят.

Сохраните, чтобы не потерять!

 

 

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Дети не ели тыкву, пока я из нее не приготовила рагу. Курица и томатная паста добавили свой вкус