Как улучшить атмосферу в доме

Хотите улучшить атмосферу в доме? Обратитесь к дзэну!

Идеи, Своими руками

По словам архитектора и дизайнера из Нью-Йорка Каролин ДиКарло, связь между жилым пространством и личным благополучием существует, и она невероятно важна. «Захламленное пространство или плохо распланированный дом могут оборачиваться болезнями и депрессией для человека», — рассказывает она.

Однако этого можно избежать, если заняться своим домом и превратить его в настоящий источник дзэн-вибраций.

Как улучшить атмосферу в доме

Сделайте свое личное пространство действительно личным. «Соорудите себе место (уголок для чтения, для просмотра телевизора, для творчества), которое отражает вашу натуру», — говорит ДиКарло. Даже если это просто подушка на полу в углу маленькой студии, важно, чтобы у вас было место, где вы можете расслабиться. Если пространство позволяет, выделите себе отдельную комнату для любимого дела или огородите часть имеющейся. «Только если у вас есть безопасное место [у себя дома], вы можете комфортно и эффективно существовать в мире», — рассказывает ДиКарло.

Добавьте зелени. «Природа прекрасно помогает избавиться от стресса», — говорит ДиКарло. Хотя сейчас, безусловно, модно превращать дом в заполненный растениями рай, даже один горшок с растением принесет положительный эффект. Если естественного света мало, пользуйтесь дополнительным освещением. «Лучше всего отдавать предпочтение светодиодным лампам или низковольтным галогенным. Светодиоды не обладают инфракрасным спектром, что имеет решающее значение для человеческого тела. Кроме того, они долговечны, что экономит средства», — отмечает ДиКарло.

Серьезно относитесь к стрессу. Городские жители отлично понимают опасности шума с улицы. Если рядом идет стройка, постоянно гудят автомобили или собака соседа не дает вам покоя, попробуйте найти решение для снижения шума. «Вы можете сделать дополнительную звукоизоляцию, заменить окна на более устойчивые к шуму или включить запись природных звуков, что помогает снизить стресс. Какое бы решение вы ни выбрали, вы будете поражены тем, как минутка спокойствия и тишины может все поменять.

Следите за материалами. Даже мебель и отделка могут повлиять на то, как вы расслабляетесь в пространстве. «Некоторые чувствуют себя лучше, когда их окружают приятные на ощупь материалы. Конечно, предпочтения бывают разными, но речь идет о том, что вы должны без сожаления расставаться с вещами, которые по какой-то причине вас раздражают», — отмечает ДиКарло.

Не бойтесь нового. Некоторая мебель выглядит великолепно, однако практичной не является. «Если вы постоянно спотыкаетесь о мебель или чувствуете, что она расположена как-то не так, пора сделать перестановку. Блокирование потоков энергии может привести к блокировке в других областях вашей жизни. Например, вам может казаться, что вы застряли на одном месте в отношениях или на работе. Если вы устраните проблему дома, то повлияете и на другие области жизни», — рассказывает ДиКарло.

Доверьтесь себе. «Вы, как никто другой знаете, с каким пространством в доме могут быть проблемы. Если есть деталь, которая вас напрягает, стоит сразу решать эту проблему. Будь то стул, при сидении на котором напрягается спина, или лампочка, которая время от времени мерцает. Подумайте, как это можно изменить в соответствии со своими финансами и предпочтениями», — отмечает ДиКарло.

Источник

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Добавить комментарий